กิน มังสวิรัติ กิน ชา เย็น ได้ ไหม: ประสบการณ์รสชาติสุดเหวี่ยงที่ควรลอง!

“กิน มังสวิรัติ กิน ชา เย็น ได้ ไหม” – นี่คือคำถามที่ทำให้ผู้ที่ชื่นชอบอาหารและคนที่ใส่ใจต่อสุขภาพคาดหวังในประเทศไทย มังสวิรัติที่เรียกกันว่า มังสวิรัติในภาษาไทย เป็นผลไม้ในสีม่วงที่มีรสชาติหวานนุ่มและมีรสเปรี้ยวเล็กน้อยอยู่ข้างใน มันมีชื่อเสียงด้วยรสชาติอร่อยและประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าทึ่ง ในขณะที่ ชาเย็น เป็นเครื่องดื่มที่มีความสำคัญในวัฒนธรรมไทย เนื่องจากเป็นเครื่องดื่มที่เป็นที่นิยมและชื่นชอบ แต่สามารถนำสองอย่างนี้มารวมกันเพื่อสร้างประสบการณ์ทางกลิ่นกลมกล่อมและอร่อยได้หรือไม่ มาลองสำรวจโลกของมังสวิรัติและชาเย็นกันเถอะ เข้าใจเกี่ยวกับมังสวิรัติและประโยชน์ที่มันควรค่า: 1. มังสวิรัติคืออะไร: มังสวิรัติเป็นผลไม้สีม่วงที่มีรสหวานอร่อยและเนื้อนุ่มนวลอยู่ภายใน มันมักถูกเรียกว่า “พระสมเด็จเมืองหลวงของผลไม้” เนื่องจากรสชาติอันหอมหวานและส่วนประกอบทางโภชนาการที่น่าทึ่ง มังสวิรัติเป็นพืชที่มีอายุมากสำหรับเอเชียใต้ และมังสวิรัติได้เป็นเมนูที่สำคัญในอาหารไทยมาหลายศตวรรษ 2. ความค่าทางโภชนาการของมังสวิรัติ: มังสวิรัติเป็นแหล่งของวิตามิน แรงดันในการต้านออกซิเดชั่น และธาตุเหล็ก มันประกอบด้วยวิตามิน C วิตามิน B6 และวิตามิน A และธาตุเหล็ก โดยเพิ่มเติม มันมีสารกลุ่มแอนติออกซิแดนที่มีคุณสมบัติเป็นสารต้านออกซิเดชันที่มีประโยชน์อย่างมาก 3. ประโยชน์ต่อสุขภาพของมังสวิรัติ: การบริโภคมังสวิรัติเกี่ยวข้องกับประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ สารต้านออกซิเดชันที่มีอยู่ในมังสวิรัติช่วยทำลายออกซิเดชันและการอักเสบในร่างกาย คาดการณ์ว่ามันมีส่วนในการส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ส่งเสริมสุขภาพผิวพรรณ และช่วยในกระบวนการของระบบทางเดินอาหาร ประวัติสำคัญของการดื่มชาเย็นในประเทศไทย: 1. ประวัติสั้น ๆ ของชาเย็นในประเทศไทย: ชาเย็นถูกนำเข้ามาในประเทศไทยระหว่างสมัยรัชกาลที่ … Read more

15 สูตรชาเย็น: การเติมความสดชื่นให้ชีวิตด้วยเครื่องดื่มที่อร่อยและสดชื่น

ชาเย็นเป็นเครื่องดื่มที่โด่งดังและเป็นที่นิยมมากในประเทศไทย ชาเย็นเป็นเครื่องดื่มที่อร่อยและสดชื่นที่ช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นและผ่อนคลายในช่วงเวลาที่ร้อนและอึกทึกของชีวิตทุกวัน ในบทความนี้เราจะแนะนำ 15 สูตรชาเย็นที่สามารถทำได้ง่ายๆ และอร่อยที่คุณสามารถสร้างและเพิ่มความสดชื่นให้กับชีวิตของคุณ 1. ชานมเย็น ส่วนประกอบ: ขั้นตอนการทำ: 2. ชาเขียวเย็น ส่วนประกอบ: ขั้นตอนการทำ: 3. ชามะนาวเย็น ส่วนประกอบ: ขั้นตอนการทำ: 4. ชามะละกอเย็น ส่วนประกอบ: ขั้นตอนการทำ: 5. ชามะม่วงเย็น ส่วนประกอบ: ขั้นตอนการทำ: 6. ชากระเจี๊ยบเย็น ส่วนประกอบ: ขั้นตอนการทำ: 7. ชาผลไม้เย็น ส่วนประกอบ: ขั้นตอนการทำ: 8. ชาบวชยาสิบเย็น ส่วนประกอบ: ขั้นตอนการทำ: 9. ชาตะไคร้เย็น ส่วนประกอบ: ขั้นตอนการทำ: 10. ชาแอปเปิ้ลเย็น ส่วนประกอบ: ขั้นตอนการทำ: 11. ชามะพร้าวเย็น ส่วนประกอบ: ขั้นตอนการทำ: 12. ชาฝรั่งเย็น ส่วนประกอบ: ขั้นตอนการทำ: 13. … Read more

สูตรบ๊วยสุดอร่อย 15 เมนูทำธุรกิจรวดเร็ว กำไรรายวัน!

เมื่อคุณคิดถึงของหวานเกาหลีต้องบอกเลยว่า “บ๊วย” คือหนึ่งในขนมหวานที่มีชื่อเสียงและเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลายทั้งในประเทศเกาหลีและทั่วโลก มันเป็นขนมหวานที่มีรสชาติหวาน นุ่ม และสดชื่น สำหรับคนที่มีความคล่องแคล่วกับการทำขนมและต้องการลองทำบ๊วยในบ้าน บทความนี้มีทั้งหมด 15 สูตรบ๊วยที่อร่อยและง่ายต่อการทำ รับรองว่าคุณจะต้องหลงใหลในรสชาติของความหวานและความสดชื่นของบ๊วยที่คุณทำเองได้แน่นอน! สูตรที่ 1: บ๊วยกล้วยหอม ส่วนผสม: คำแนะนำ: สูตรที่ 2: บ๊วยไอศกรีม ส่วนผสม: คำแนะนำ: สูตรที่ 3: บ๊วยผลไม้สด ส่วนผสม: คำแนะนำ: สูตรที่ 4: บ๊วยน้ำกะทิ ส่วนผสม: คำแนะนำ: สูตรที่ 5: บ๊วยมะม่วง ส่วนผสม: คำแนะนำ: สูตรที่ 6: บ๊วยน้ำขิง ส่วนผสม: คำแนะนำ: สูตรที่ 7: บ๊วยน้ำพริกเผา ส่วนผสม: คำแนะนำ: สูตรที่ 8: บ๊วยแตงโม ส่วนผสม: คำแนะนำ: สูตรที่ 9: บ๊วยชาเขียว ส่วนผสม: … Read more

แจกสูตร: อเมริกาโน่ Iced Americano (ใช้ผงเนสกาแฟ) อร่อยเข้มข้น ไม่เปรี้ยว

คาเฟ่เป็นสถานที่ที่คนหลายคนรักที่จะไปสัมผัสกับกาแฟคุณภาพที่อร่อยและคมชัด แต่หากคุณต้องการเพลิดเพลินกับความเย็นของกาแฟในวันที่อากาศร้อน อเมริกาโน่ (Iced Americano) อาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดให้คุณทำที่บ้าน ในบทความนี้เราจะแชร์สูตรที่ง่ายและอร่อยเพื่อให้คุณสามารถสร้างเองได้ตามใจความสะดวกของคุณ ซึ่งครอบคลุมวิธีการทำอย่างละเอียดและง่ายตามขั้นตอนที่กำหนด    แจกสูตร: อเมริกาโน่ Iced Americano (ใช้ผงเนสกาแฟ) อร่อยเข้มข้น ไม่เปรี้ยว| ชงง่าย ขายดี [VIDEO] แก้ว 16 ออนซ์-ผงเนสกาแฟ 1 ช้อนโต๊ะ (-น้ำร้อน 160 ml.-น้ำเชื่อม 30 ml. ทำความรู้จักกับอเมริกาโน่ อเมริกาโน่เป็นเครื่องดื่มกาแฟที่เป็นที่นิยมอย่างแพร่หลายทั่วโลก มีที่กำเนิดมาจากอเมริกาเหนือ และกลายเป็นเครื่องดื่มที่หลายคนรักในช่วงเวลาของฤดูร้อน ความเป็นเอกลักษณ์ของอเมริกาโน่คือการผสมกาแฟ Espresso กับน้ำเปล่าหรือน้ำเย็น ทำให้เกิดรสชาติที่คล้ายกับกาแฟเอสเพรสโซ่ แต่กลับมีรสชาติที่นุ่มนวลและไม่เปรี้ยวเหมือนกับกาแฟเย็นทั่วไป เมื่อชงอเมริกาโน่ ควรใช้ผงกาแฟคุณภาพสูง ซึ่งมีส่วนช่วยให้กาแฟมีความหอมและรสชาติที่เข้มข้น การเติมน้ำเชื่อมในอเมริกาโน่ยังเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เกิดความหวานและความอร่อยที่เพิ่มขึ้น สำหรับคนที่ชื่นชอบรสชาติที่หวาน สามารถเติมนมข้นจืดหรือน้ำตาลทรายเพิ่มเติมลงไปในอเมริกาโน่ได้ตามต้องการ อเมริกาโน่ Iced Americano เป็นเครื่องดื่มที่มีความเย็นสดชื่นและเป็นทางเลือกที่เหมาะกับการเคลื่อนไหวในช่วงเวลาที่อากาศร้อน การสร้างอเมริกาโน่เองที่บ้านเป็นวิธีที่ง่ายและสะดวกสำหรับผู้คนที่ต้องการเพลิดเพลินกับกาแฟคุณภาพในที่สุดของการอร่อยและความเย็นในทันที ส่วนประกอบของอเมริกาโน่ Iced Americano ส่วนประกอบ ปริมาณที่ใช้ (แก้ว … Read more

15 อาหารเจ: สุขภาพดีและอร่อยที่ไม่ใช้เนื้อสัตว์

ในช่วงหลายๆ ปีที่ผ่านมา เมื่อทุกคนกำลังมุ่งหน้าสู่การมีสุขภาพที่ดีและรักษาสิ่งแวดล้อม อาหารเจก็เปิดโอกาสให้เราได้ลองรับประทานอาหารที่ถูกสร้างขึ้นโดยใช้วัตถุดิบจากพืชเป็นหลัก โดยไม่มีส่วนผสมของเนื้อสัตว์ การรับประทานอาหารเจมีความหมายทางศาสนาที่สำคัญในประเทศไทย ซึ่งมีประเพณีการรับประทานอาหารเจในวันพระศรีสว่างที่ 1 และวันพระศรีสว่างที่ 15 ของเดือน ตามปฏิทินจันทรคติ ซึ่งนับเป็นการรับประทานอาหารที่มีธรรมะและถูกสร้างขึ้นอย่างมีความสำคัญในวงกว้าง เมนูที่ 1: ข้าวผัดเจ ส่วนผสม: ขั้นตอนการทำ: เมนูที่ 2: ผักต้มเจ ส่วนผสม: ขั้นตอนการทำ: เมนูที่ 3: ส้มตำเจ ส่วนผสม: ขั้นตอนการทำ: เมนูที่ 4: ขนมจีนเจ ส่วนผสม: ขั้นตอนการทำ: เมนูที่ 5: สลัดเจ ส่วนผสม: ขั้นตอนการทำ: เมนูที่ 6: แกงเขียวหวานเจ ส่วนผสม: ขั้นตอนการทำ: เมนูที่ 7: ขนมหม้อแกงเจ ส่วนผสม: ขั้นตอนการทำ: เมนูที่ 8: ข้าวเหนียวกะทิเจ ส่วนผสม: ขั้นตอนการทำ: เมนูที่ 9: … Read more

สร้างอาหาร 15 รายการด้วยผลไม้

ในชีวิตประจำวันของเรา ผักและผลไม้เป็นส่วนสำคัญที่ไม่ควรขาดในอาหารเรา ผลไม้เป็นแหล่งที่มีประโยชน์ของวิตามิน ใยอาหาร และสารอาหารที่สำคัญต่อสุขภาพของเรา นอกจากนี้ยังมีความอร่อยที่ทำให้เราต้องการสร้างอาหารที่อร่อย สดชื่น และเต็มไปด้วยสีสัน ในบทความนี้เราจะมาเสนอ 15 รายการอาหารที่สามารถสร้างได้ง่ายๆ ด้วยผลไม้ที่เราสามารถหาซื้อได้ง่ายๆ ในท้องตลาด เมนูที่ 1: สลัดผลไม้ผสมผสาน ส่วนผสม: วิธีทำ: เมนูที่ 2: สลัดผลไม้กับน้ำผึ้งและน้ำมันมะพร้าว ส่วนผสม: วิธีทำ: เมนูที่ 3: ส้มตำผลไม้ผสมผสาน ส่วนผสม: วิธีทำ: เมนูที่ 4: ส้มตำผลไม้กับกุ้ง ส่วนผสม: วิธีทำ: เมนูที่ 5: มูสมะม่วง ส่วนผสม: วิธีทำ: เมนูที่ 6: ส้มตำผลไม้กับน้ำผึ้งและน้ำมันมะพร้าว ส่วนผสม: วิธีทำ: เมนูที่ 7: มะม่วงอบเนย ส่วนผสม: วิธีทำ: เมนูที่ 8: น้ำมะพร้าวมะนาว ส่วนผสม: วิธีทำ: เมนูที่ 9: … Read more

15 สูตรสตอเบอรี่ที่อร่อยที่สุดในบ้านคุณ

สตอเบอรี่เป็นผลไม้ที่อร่อยและเติมความหวานให้กับทุกๆ คน ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ การสร้างสตอเบอรี่ในบ้านเองไม่ใช่เพียงแค่สนุกและสร้างความสุขในครอบครัว แต่ยังเป็นโอกาสที่จะสร้างสรรค์สตอเบอรี่ที่อร่อยที่สุดแก่คนที่คุณรัก ในบทความนี้เราจะนำเสนอสูตรสตอเบอรี่ 15 รูปแบบที่คุณสามารถลองทำในบ้านได้ง่ายๆ พร้อมกับเคล็ดลับในการทำให้สตอเบอรี่ออกมาอร่อย น่ารัก และนุ่มละมุนลิ้น เมนูที่ 1: สตอเบอรี่สลัด ส่วนผสม: วิธีทำ: เมนูที่ 2: สตอเบอรี่สมูทตี้ ส่วนผสม: วิธีทำ: เมนูที่ 3: พานัทสตอเบอรี่ ส่วนผสม: วิธีทำ: เมนูที่ 4: สตอเบอรี่ชุบช็อกโกแลต ส่วนผสม: วิธีทำ: เมนูที่ 5: สตอเบอรี่เย็น ส่วนผสม: วิธีทำ: เมนูที่ 6: สตอเบอรี่ชิเซ่นเค้ก ส่วนผสม: วิธีทำ: เมนูที่ 7: สตอเบอรี่ซอส ส่วนผสม: วิธีทำ: เมนูที่ 8: สตอเบอรี่พาย ส่วนผสม: วิธีทำ: เมนูที่ 9: สตอเบอรี่เค้กท็อปปิ้ง ส่วนผสม: … Read more

โรยีสูตร 15 มะยงชิด: เส้นทางสู่ความอร่อยและความสุขในครัว

ในช่วงเวลาที่ผ่านมา มะยงชิดเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศไทยและต่างประเทศ มะยงชิดเป็นอาหารที่หอมหวาน มีรสชาติเปรี้ยวอมหวาน และเนื้อนุ่มนิ่มที่ทำให้คนหลายคนหลงใหลในการรับประทาน ไม่ว่าจะเป็นการทำเป็นอาหารจานหลักหรือขนมหวานก็ตาม เรียกได้ว่า มะยงชิดคือเบสิกของความอร่อยและความสุขในครัวครั้งนี้เราจะมาค้นพบกันกับเส้นทางสู่ความอร่อยและความสุขกับสูตร 15 มะยงชิดที่อร่อยน่าลิ้มยิ่งที่สุด เมนูที่ 1: มะยงชิดน้ำกะทิ ส่วนผสมและปริมาณ ขั้นตอนการทำ เมนูที่ 2: มะยงชิดกะทิเผือก ส่วนผสมและปริมาณ ขั้นตอนการทำ เมนูที่ 3: มะยงชิดผลไม้สด ส่วนผสมและปริมาณ ขั้นตอนการทำ เมนูที่ 4: มะยงชิดแก้วหอม ส่วนผสมและปริมาณ ขั้นตอนการทำ เมนูที่ 5: มะยงชิดทับทิมกรอบ ส่วนผสมและปริมาณ ขั้นตอนการทำ เมนูที่ 6: มะยงชิดนมเปรี้ยว ส่วนผสมและปริมาณ ขั้นตอนการทำ เมนูที่ 7: มะยงชิดธัญพืช ส่วนผสมและปริมาณ ขั้นตอนการทำ เมนูที่ 8: มะยงชิดน้ำปั่น ส่วนผสมและปริมาณ ขั้นตอนการทำ เมนูที่ 9: มะยงชิดมะพร้าวขูด ส่วนผสมและปริมาณ ขั้นตอนการทำ … Read more

สูตรอกไก่ปั่น: วิธีทำต้นตำรับอร่อยของต้นตำรับไทย

ในโลกอาหารไทย อาหารที่น่ารักและอบอุ่นไม่มากนักกว่า “อกไก่ปั่น” หรือสูตรอกไก่ปั่นที่นี่นั้น อาหารอร่อยนี้สมบูรณ์แบบด้วยรสชาติของน้ำมะพร้าวอ่อน กลิ่นหอมของตะไคร้ ความเผ็ดร้อนน้อยนิดจากพริก และรสชาติอร่อยของเนื้อไก่ที่นุ่มนิ่ม ไม่ว่าคุณจะเป็นเชฟมือโปรหรือมือใหม่ในครัว บทความนี้จะนำคุณผ่านกระบวนการทำ “อกไก่ปั่น” ที่แท้จริงและอร่อยที่บ้านโดยขั้นตอนทีละขั้นตอน อะไรคืออกไก่ปั่น อกไก่ปั่น เป็นอาหารประเภทซุปของประเทศไทยที่เป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่คนที่รักใคร่ครวญและอร่อยของอาหารไทย ชื่อที่เป็นที่รู้จักอย่างแพร่หลายของเมนูนี้มาจากคำว่า “อก” ซึ่งหมายถึงเนื้ออกของไก่ และ “ปั่น” ซึ่งหมายถึงกระทงหรือซุปที่มีลักษณะเป็นซุปข้นๆ นิยมจากเสียงตีกันของกระทงขณะที่เป็นป่วย ซึ่งเป็นอาหารที่อุ่นใจและเป็นที่นิยมอย่างสูงในหมู่คนในทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่อากาศหนาวเย็น การรับประทานอกไก่ปั่นจะช่วยให้ร่างกายคลายร้อนและรู้สึกอบอุ่นอย่างเหมาะสม ส่วนประกอบหลักของอกไก่ปั่นประกอบด้วยเนื้อไก่ที่หั่นเป็นชิ้นๆ ของเล็กๆ ที่นำมาต้มกับน้ำหอมในหม้อให้นุ่มนวล และเติมเต็มรสชาติด้วยส่วนประกอบอื่น ๆ เช่น มะกะโรนีและตะไคร้ซึ่งเป็นสิ่งที่ให้กลิ่นหอมซีโตซิเนียล และใบมะกรูดที่ช่วยเพิ่มรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ให้กับเมนูนี้ นอกจากนี้ยังมีการใช้น้ำมะพร้าวข้นหวานมาเติมรสชาติและกลิ่นหอมให้กับอกไก่ปั่นอีกด้วย อกไก่ปั่นมีรสชาติที่คล้ายคลึงกับซุปมะกะโรนี แต่เนื่องจากมีความหอมจัดจากส่วนประกอบที่ใส่เพิ่มเติมเข้าไป ทำให้มีลักษณะที่เปลี่ยนแปลงและมีความเป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง ความอร่อยและความนุ่มนวลของอกไก่ปั่นนี้ทำให้มีความนิยมและเป็นที่ต้องการในหมู่คนที่หลากหลายทุกวัย ถ้าหากคุณต้องการลองทำอาหารไทยที่อร่อยและเป็นที่นิยมของคนไทย อกไก่ปั่นเป็นเมนูที่ไม่ควรพลาดที่จะควรลองทำดูเสมอค่ะ วัตถุดิบที่ใช้ในสูตร วัตถุดิบ ปริมาณที่ใช้ เนื้อไก่ 300 กรัม น้ำมะพร้าวข้นหวาน 2 ถ้วย ตะไคร้ 2 ต้น มะกรูด 5 ใบ … Read more

ผงมัทฉะ: เครื่องดื่มสดชื่นที่เติมพลังและสร้างความสุข

ผงมัทฉะเป็นเครื่องดื่มสดชื่นที่มีความเป็นท้องถิ่นและเป็นที่นิยมในประเทศไทย มันมีรสชาติหวานมันเปรี้ยวอร่อย และสามารถเติมพลังงานและสร้างความสุขให้กับผู้คนได้อย่างดี ในบทความนี้เราจะสอนวิธีการทำผงมัทฉะเพื่อให้คุณสามารถสร้างเครื่องดื่มสดชื่นที่อร่อยและมีประโยชน์ได้ในบ้านของคุณเอง มาเริ่มต้นกันเลย! ความสำคัญของผงมัทฉะ ผงมัทฉะเป็นเครื่องดื่มที่มีความสำคัญอย่างมากในวงกว้างของประชาชนไทย ไม่ว่าจะเป็นในการบริโภคในชีวิตประจำวันหรือในงานพิธีทางศาสนา ความสำคัญของผงมัทฉะอยู่ที่มันไม่เพียงแค่เป็นเครื่องดื่มที่สดชื่นและอร่อยเท่านั้น แต่ยังมีส่วนสำคัญในเชิงสัญชาติศาสตร์ วัฒนธรรม และสุขภาพที่ดีของผู้คน เครื่องดื่มผงมัทฉะเติมพลังงานและสารอาหารต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะสารแร่ธาตุ เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส และเหล็ก ที่มีผลในการสร้างกระดูกและเลือดเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง นอกจากนี้ยังมีวิตามินต่างๆ เช่น วิตามินซี ที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายอีกด้วย นอกจากสารอาหารและวิตามิน ผงมัทฉะยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants) ที่มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระภายในร่างกาย ช่วยลดอันตรายจากอนุมูลอิสระที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย เช่น การทำลายเนื้อเยื่อ การเกิดอาการอักเสบ และการเสื่อมสภาพของเซลล์ ซึ่งสามารถช่วยป้องกันการเกิดภาวะเสื่อมสภาพของร่างกายและการเกิดโรคต่างๆ ได้ ดังนั้น ผงมัทฉะมีความสำคัญที่สูงอย่างมากในการสร้างสุขภาพที่ดีและเสริมความเป็นเอกลักษณ์ทางวัฒนธรรมไทย การบริโภคผงมัทฉะเป็นการเติมพลังงานและสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย และเป็นการรักษาสมดุลของร่างกายที่สำคัญเพื่อป้องกันการเกิดโรคต่างๆ ดังนั้น ไม่ว่าใครก็ควรรับประทานผงมัทฉะอย่างสม่ำเสมอเพื่อสุขภาพที่ดีอยู่เสมอ วิธีการเตรียมวัตถุดิบสำหรับผงมัทฉะ ตารางวัตถุดิบสำหรับผงมัทฉะ: วัตถุดิบ ปริมาณ ผงมัทฉะแท้จากธรรมชาติ 1 ช้อนชา น้ำเปล่า 200 มิลลิลิตร น้ำตาลทราย 1 … Read more